ผมร่วง ผมบาง รักษาได้หรือไม่

คุณอาจเคยเข้าใจว่าฮอร์โมนที่ทำให้ ผมร่วง ผมบาง นั้นส่วนใหญ่จะพบมากในเพศชาย แต่ความจริงก็คือฮอร์โมนบางตัวที่มีในเพศหญิงก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงผมร่วงได้เช่นกัน ฮอร์โมนที่ทำให้ ผมร่วง จริงๆ แล้วมีปัจจัยอื่นๆ ที่สร้างผลกระทบทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนไป ทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น

• ความเครียด
• มลภาวะต่างๆ

ก็อาจทำให้เกิดอาการหยุดฮอร์โมนที่ช่วยป้องกันเส้นผมเราไม่ให้หลุดร่วง มาดูกันว่าฮอร์โมนตัวใดบ้างทำให้เส้นผมหลุดร่าง จนผมบางล้านในอนาคต

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

 1.  ฮอร์โมนเพศชาย กับภาวะผมร่วง

ฮอร์โมนตัวนี้เป็นฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องในการทำให้ผมร่วงเลย จริงๆ ฮอร์โมนตัวนี้ตามที่เข้าใจกันว่าส่วนใหญ่จะพบในเพศชาย ทำให้ผมหลุดร่วงมากกว่าผู้หญิง แต่ความจริงคือผู้หญิงก็มีฮอร์โมนนี้อยู่ด้วยเช่นกัน เจ้าฮอร์โมนนี้ชื่อว่า dihydrotestosterone หรือ DHT การทำงานของมันคือจะไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผมจากที่เคยงอกใหม่ก็ไม่งอกหรือไปทำให้ผมเก่าไม่มีอาหารหล่อเลี้ยงทำให้ผมค่อยๆ เล็ก บาง จนหลุดร่วงในที่สุด

สิ่งที่ต้องทำ: การป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนตัวนี้ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพหรือกดเอาไว้คือ

• ทานอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้น
• รวมทั้งผลไม้ผัก
• เมล็ดธัญพืชก็จะช่วยได้

2.  ต่อมไทรอยด์ฮอร์โมนก็มีส่วนทำให้ผมร่วง

ฮอร์โมนจากต่อมไทรอยด์ตามที่เรารู้กันมันจะช่วยในการเผาผลาญอาหารโดยตรง แต่ใครจะรู้ว่าเจ้าตัวนี้มันก็อยู่เบื้องหลังของการทำให้ผมร่วง ผมบางได้เช่นกัน เมื่อไหร่ที่คุณมีผิวแห้ง เล็บเปราะ อ่อนเพลีย นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณมีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์แล้ว

สิ่งที่ต้องทำ: ถ้าคุณมีการทดสอบแล้วว่าต่อมไทรอยด์ผิดปกติ

• นอกจากจะทานยาหรือรักษาตามแพทย์สั่งแล้ว
• ควรเพิ่มสารอาหารจากสาหร่ายทะเลสีเขียวที่มีไอโอดีน
• และเพิ่มธาตุเหล็กด้วยถั่ว

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

3.  อินซูลินและผมร่วง

อาจจะแปลกใจที่เห็นอินซูลินเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผมร่วง แต่ระดับอินซูลินสูงเป็นหนึ่งในสาเหตุที่รู้จักกันในชื่อของโรครังไข่ polycystic (PCOS) ซึ่งเป็นความผิดปกติต่อมไร้ท่อที่พบบ่อยมากในผู้หญิง PCOS จะขับเคลื่อนด้วยอินซูลินสูงเรื้อรัง (hyperinsulinemia) ซึ่งเป็นสาเหตุของการสูญเสียเส้นผมทำให้ผมร่วง สิวและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ที่น่าตกใจคือ ผู้ชายที่มี hyperinsulinemia ก็จะทำให้ผมร่วงด้วย จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีอินซูลินมากเกินไป นั่นคือจะก่อให้เกิดการสะสมของไขมันมากขึ้นและเพิ่มการผลิตสโตรเจนทำให้ผู้ชายก็มีผมร่วงได้ในทางอ้อม

สิ่งที่ต้องทำ: วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาผมร่วงชนิดนี้คือตัดปริมาณน้ำตาลในอาหารของคุณให้น้อยกว่า 50 กรัมต่อวัน อีกหนึ่งกลยุทธ์ที่ดีสำหรับการปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดคืออดอาหารต่อเนื่อง ยกตัวอย่างเช่น

• การกินอาหารมื้อสุดท้ายของคุณที่ 5 โมงเย็น
• สองหรือสามวันในแต่ละสัปดาห์และกินอาหารเช้าของคุณในเวลาปกติของคุณ
• ก็จะสามารถรักษาระดับอินซูลินให้ปกติได้

4.  เอสโตรเจนและผมร่วง

ฮอร์โมนไม่สมดุลเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของผมร่วงในผู้หญิง ผู้หญิงหลายคนพบว่าในการตั้งครรภ์เมื่อระดับฮอร์โมนเพิ่มขึ้นและลดลงแล้วหลังคลอด จะมีปัญหาผมร่วงอย่างหนัก นอกจากนี้ปัญหาผมร่วงจากฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุลยังเกิดกับผู้หญิงจำนวนมากในช่วงวัยหมดประจำเดือน

สิ่งที่ต้องทำ: เช่นเดียวกับฮอร์โมนเพศชายคือทานอาหารที่มีเส้นใยมากขึ้น ลดการใช้ผลิตภัณฑ์สังเคราะห์พลาสติก เช่น

• พาราเบน
• phthalates
• ผลิตภัณฑ์ของต่อมไร้ท่อ disrupter ที่มักจะพบในเครื่องสำอาง
• หรือทานผลิตภัณฑ์และยา

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

วิธีการรักษาความสมดุลของฮอร์โมนเพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วง

วิธีรักษาไม่ให้ผมร่วง เรื่องสมดุลฮอร์โมนเป็นเรื่องที่ซับซ้อน แต่ถ้าคุณเก็บไว้ในใจว่าอาหารและวิถีชีวิตคงไม่ได้กระทบกับเรื่องฮอร์โมนอะไรมากนัก ลองปรับเปลี่ยนวิธีที่จะรักษาสมดุลฮอร์โมนแบบค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป อย่าเครียดกับการต้องปรับให้ถูกต้องทั้งหมด เริ่มจากวิธีง่ายๆ ด้วยการ

• ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย
• นอนหลับให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเช่นวิตามิน D
• แมกนีเซียม
• สังกะสี
• โอเมก้า 3s
• adaptogens ฮอร์โมนเช่น Ashwagandha และ Rhodiola

สามารถรักษาเรื่องสมดุลของฮอร์โมนเหล่านี้ได้ ทางออกสุดท้ายแม้ว่าจะปรับสมดุลฮอร์โมนเหล่านี้แล้วยังมีปัญหาผมร่วง ผมบางอยู่ แนะนำมาที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  เป็นคลินิกที่คุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ และดารานักแสดง ต่างให้ความไว้วางใจ เลือกใช้บริการกับทาง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะสะดวกหรือใกล้ที่สาขาไหนก็สามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยระดับชั้นนำจากต่างประเทศและประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี ทีมผู้เชี่ยวชาญยังมีการอบรมเพื่อพัฒนาความรู้อย่างสม่ำเสมอ

นำทีมแพทย์โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ที่มีประสบการณ์ในวงการการรักษาเฉพาะทางโรคผิวหนังมามากกว่า 20 ปี ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

ประสบการณ์การทำงาน พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

รับรองได้เลยว่าทางคลินิกจะให้คำปรึกษาและแนะนำแนวทางการรักษาหรือแก้ไขปัญหาผมร่วง ผมบาง ของคุณได้อย่างแน่นอน ไม่ว่าปัญหาผมร่วงผมบางของคุณจะมีสาเหตุมาจากอะไร ลองเข้าไปปรึกษากับทางคลินิก “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ก่อนได้เลย เพื่อตรวจวิเคราะห์และทำการรักษาให้ถูกจุดมากที่สุด

ผมร่วง ผมบาง ปัญหาที่กวนใจ

การที่ ผมร่วง ผมบาง ถือเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นในทุกๆ วัน เพราะเส้นผมของเราต้องมีการผลัดเปลี่ยนอยู่เสมอ เมื่อเส้นผมสิ้นอายุขัยก็จะหลุดร่วงไปตามธรรมชาติ นอกจากนี้ผมร่วงยังอาจเกิดขึ้นจากสาเหตุอื่นๆ ได้อีกด้วย ซึ่งถ้าหากไม่ร่วงเยอะมากจนเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวล แต่ถ้าหากร่วงมากๆ อาจเป็นสัญญาณของอาการบางอย่างได้ แต่ต้องผมร่วงมากขนาดไหนถึงจะเรียกว่าผิดปกติ เรามีวิธีสังเกตมาฝากกัน

สังเกตอย่างไรว่าคุณกำลังผมร่วงผิดปกติ

• โดยทั่วไปแล้วผมของคนเราจะร่วงวันละ 50–100 เส้นต่อวัน
• ผู้ชายจะหลุดร่วงไม่เกินวันละ 60 เส้น
• ผู้หญิงจะไม่เกินวันละ 100 เส้น
• หากมากกว่าจะถือว่าเป็นอาการผมร่วงที่มากกว่าปกติ
• แต่ถ้าหากไม่เกิน 200 เส้นก็ยังไม่ใช่เรื่องที่ผิดปกติ

หากมากกว่านี้หรือร่วมกับมีอาการผิดปกติของหนังศีรษะ เช่น คัน แสบ แดง มีสะเก็ด หรือเป็นหนองพุพองถือว่าเป็นภาวะผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์เฉพาะทางที่มีความชำนาญ

ปัจจุบันวิธีการแก้ไข ปัญหาผมร่วง สามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิต การเลือกรับประทานอาหารบำรุงผม หรือการรับประทานยาเพื่อรักษาอาการผมร่วง แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของปัญหา แต่สำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงอย่างรุนแรงจนทำให้ผมบาง ศีรษะล้านไปแล้ว อาจต้องใช้หลายๆ วิธีรักษาร่วมกันและหนึ่ง อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับผมร่วงผมบาง เรามีคลินิกดีๆ มาแนะนำคุณ

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

สาเหตุผมร่วง ผมบาง

1. ความเจ็บป่วยทางกาย
2. ยา อาหารเสริม วิตามินบางชนิด
3. ความเครียดสะสม
4. ภาวะโภชนาการบกพร่อง
5. พันธุกรรม

นอกเหนือจากที่กล่าวมา ยังมีโรคเส้นผมและหนังศีรษะอื่น ๆ ที่เป็นสาเหตุให้ผมร่วง ซึ่งมักเป็นโรคที่มีความซับซ้อน หรือเป็นความผิดปกติทางพันธุกรรม เป็นกลุ่มโรคที่จำเป็นต้องได้รับการตรวจเพิ่มเติมที่เหมาะสมต่อไป

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”

เป็นคลินิกที่คุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ และดารานักแสดง ต่างให้ความไว้วางใจ เลือกใช้บริการกับทาง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะสะดวกหรือใกล้ที่สาขาไหนก็สามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยระดับชั้นนำจากต่างประเทศ ทีมผู้เชี่ยวชาญยังมีการอบรมเพื่อพัฒนาความรู้อย่างสม่ำเสมอ นำทีมแพทย์โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ที่มีประสบการณ์ในวงการการรักษาเฉพาะทางโรคผิวหนังมามากกว่า 20 ปี จากหลายสถาบัน ที่ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

ประสบการณ์การทำงาน พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

รับรองได้เลยว่า เมื่อคุณเข้าไปปรึกษา ที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” คุณจะได้รับคำแนะนำและได้รับการรักษาแก้ไขอย่างถูกต้องถูกจุดอย่างแน่นอน ด้วยทีมแพทย์และทีมงานมืออาชีพที่จะช่วยให้ปัญหาผมร่วงผมบางของคุณได้รับการรักษาที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง เกิดจากอะไร

โดยธรรมชาติเส้นผมของคนเรามีโอกาสหลุดร่วงได้วันละประมาณ 50-100 เส้น แล้วจะมีผมเส้นใหม่เกิดขึ้นมาทดแทนเส้นเดิม แต่ถ้าคุณสังเกตตนเองแล้วรู้สึกว่าผมร่วงมากผิดปกติเกินไป หากพบว่า มีอาการผมร่วงเป็นกระจุก  ทุกครั้งเมื่อสระผม และไม่งอกขึ้นมาใหม่หรืองอกขึ้นมาแต่มีเส้นเล็กลง บางกว่าเดิม ไรผมขยับขึ้นเรื่อย ๆ สันนิษฐานได้ว่าเส้นผมของคุณมีความผิดปกติหรืออาจเข้าข่ายโรคผมร่วงได้ เปรียบเสมือนสัญญาณเตือนให้พบแพทย์ เพื่อทำการตรวจหาสาเหตุและทำการรักษาแต่เนิ่น ๆ

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง ก็มีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการการดูแลผมไม่ถูกวิธี ใช้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อหนังศีรษะ การหวีผมบ่อยเกินไปทำให้เส้นผมหักได้ โดยเฉพาะการหวีผม ทันทีหลังการสระผม ผมร่วงจากพันธุกรรม ความเครียด ความเจ็บป่วย หรือจากการใช้ยาบางชนิด

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้ ให้ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ได้เป็นส่วนหนึ่งคอยดูแลและทำให้คุณกลับมามีความมั่นใจในตนเองอีกครั้ง คุณสามารถเข้าขอรับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสาขาใกล้บ้าน โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี

ประสบการณ์การทำงานของ พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ 

• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

อาการต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าผมร่วงผิดปกติ

• สังเกตจำนวนเส้นผมที่หลุดระหว่าง และหลังอาบน้ำ หากผมหลุดร่วงไหลตามน้ำเป็นแพทุกวัน ทุกครั้งหรือหลายวันติดต่อกัน ทั้งวันที่สระผม และไม่ได้สระผม สันนิษฐานได้ว่าคุณอาจกำลังประสบภาวะผมร่วง
• สังเกตจำนวนเส้นผมที่ร่วงในแต่ละครั้ง ทุกครั้งที่สระผม หวีผม เสยผม ก็ลองกะประมาณดูคร่าว ๆ ว่าผมร่วงหลุดติดมือออกมามากกว่า 50-100 เส้นต่อวันหรือไม่ ถ้าหากเกินกว่านั้นอาจจะต้องหาวิธีบำรุงรักษา
• ลองดึงผม วิธีทดสอบความแข็งแรงของรากผมง่าย ๆ เพียงแบ่งช่อผมออกมาประมาณ 50-60 เส้น แล้วใช้นิ้วสางผมโดยออกแรงดึง ๆ เล็กน้อย หากมาเส้นผมหลุดร่วงออกมามากกว่า 15-20 เส้น แสดงว่ารากผมไม่ค่อยแข็งแรง อาจเสี่ยงต่อภาวะผมร่วงได้

วิธีสังเกตุผมบางในผู้ชาย มักเริ่มเป็นหลังจากพ้นระยะวัยรุ่นไปแล้ว อาการเริ่มต้นที่สังเกตได้คือ ผมที่บริเวณหน้าผากจะดูบางลงหรือมีการร่นของแนวผมด้านหน้าทั้งสองข้าง ทำให้ไรผมดูสูงขึ้นมีลักษณะคล้ายตัว M    ในกรณีที่เป็นมากขึ้น เส้นผมที่บริเวณกลางศีรษะ จะค่อย ๆ บางลงและขยายกว้างออกไป ทำให้มีลักษณะคล้ายไข่ดาว  เมื่อเป็นมากขึ้นทำให้เส้นผมส่วนบนค่อย ๆ หายไป กลายเป็นศีรษะล้านได้

แต่สำหรับผู้หญิงมักจะไม่ค่อยพบลักษณะผมบางแบบผู้ชาย วิธีสังเกตผมบางในผู้หญิง ที่เรามักจะพบบ่อย ๆ คือ รู้สึกว่าเส้นผมจะค่อย ๆ มีขนาดเส้นเล็กลง  เวลากำผมหรือมัดผมจะไม่หนาเหมือนเมื่อก่อน ทำให้ดูผมบางลงทั่ว ๆ ศีรษะหรือบางคนจะรู้สึกบริเวณที่แสกผมดูกว้างขึ้น ทำให้มองเห็นหนังศีรษะได้ชัดขึ้น รวมถึงบางคนจะสังเกตว่ามีปริมาณเส้นผมหลุดร่วงมากขึ้นกว่าเดิมได้ด้วย

วิธีแก้ไข ลดอาการผมร่วง ผมบาง

• ไม่หวีผมขณะผมเปียก ไม่ใช้หวีซี่ถี่เกินไป และไม่หวีผมโดยการกระชากแรง ๆ และไม่มัดผมแน่นจนเกินไป เพราะเป็นการเพิ่มการดึงผม ทำให้รากผมอ่อนแอได้
• ไม่สระผมบ่อยจนเกินไป และไม่ปล่อยให้หนังศีรษะมันจนมีรังแคทุกครั้ง ควรสระผมวันเว้นวัน เพื่อป้องกันหนังศีรษะแห้งหรือมันมากเกินไป ตอนสระผมให้ใช้ปลายนิ้วนวดศีรษะเบา ๆ ขณะสระผม ไม่ใช้เล็บขูดจนหนังศีรษะจนเป็นรอย นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงที่ผมจะขาดหลุดร่วงมากขึ้นแล้ว หากเกิดบาดแผลบนหนังศีรษะ ยังอาจมีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดแผลติดเชื้อได้ ที่สำคัญไม่สระผมด้วยน้ำร้อนจนเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผม และหนังศีรษะแห้งเสียได้
• หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เช่น การใช้ไดร์เป่าผมด้วยลมร้อนเป็นประจำ ควรเป่าผมด้วยลมเย็นจะดีที่สุด และหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับผมบ่อยและมากเกินไป เช่น การดัดผม ย้อมสีผม ยืดเส้นผม
• ทานอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น เพื่อช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
• ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะท่าโยคะที่ต้องก้มหัวลง จะช่วยให้โลหิตไหลเวียนไปที่ศีรษะ ช่วยบำรุงหนังศีรษะ และเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น

สำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ที่มีอาการรุนแรง ไม่ควรหาวิธีรักษาด้วยตนเอง แต่คุณควรจะไปพบแพทย์เฉพาะด้านเส้นผม ผิวหนัง เพื่อทำการรักษา แพทย์จะได้รักษาตามอาการ ดูแลคุณ ให้คำแนะนำและคำปรึกษาได้เหมาะสมกว่าเพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดจากผลข้างเคียงในเชิงลบและเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเอง

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องของผมขาดหลุดร่วงหรือแม้กระทั่งปัญหาด้านผิวหนัง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เปิดให้บริการ ยินดีรับฟัง ให้คำปรึกษา และหาแนวทางการแก้ไขปัญหาไปพร้อมกับคุณ โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี คุณสามารถไว้วางใจและเข้ารับบริการได้ที่สาขาใกล้บ้าน เพราะ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เป็นคลินิกที่มุ่งเน้นในเรื่องของมาตรฐานและความปลอดภัย มีเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย ทีมแพทย์ที่มีคุณภาพพร้อมให้บริการการดูแลเอาใจใส่อย่างทั่วถึง ราคาที่คุ้มค่ากับคุณภาพที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้

เราขอยืนยันจากรีวิวของผู้ที่เข้ามาใช้บริการของ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะเป็น คุณกิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ นักแสดงที่มีฝีมือและมีผลงานการแสดงหลากหลายบทบาท ,คุณเกลือ กิตติ เชี่ยววงศ์กุล  พิธีกรชื่อดัง ผู้กำกับ นักแสดง ,มาดามแพม ช่างแต่งหน้าและบิวตี้บล็อกเกอร์ที่มีชื่อเสียง และผู้เข้ารับบริการอีกมากมาย

ผมร่วง สัญญาณของโรคร้ายที่คุณไม่คาดคิด

อาการผมร่วง พบได้ในเพศหญิงและเพศชาย แต่ส่วนมากจะพบในเพศชาย เพราะรากผมจะมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย ทำให้เส้นผมมีอายุสั้นกว่าปกติ และเส้นผมที่เกิดใหม่มีขนาดเล็กและบางลง เห็นเป็นเส้นขนอ่อน ๆ ทำให้ผมบริเวณนั้นดูบางลง ส่วนมากจะเกิดขึ้นบริเวณ “กลางศีรษะ” และ “หน้าผาก”  ทั้งนี้ เพศชายสามารถเริ่มสังเกตตัวเองได้เมื่ออายุ 20 ปีขึ้นไป ขณะที่เพศหญิง มักจะเริ่มแสดงอาการหลังวัยหมดประจำเดือน

โดยปกติแล้ว ผมของเราจะร่วงเป็นประจำทุกวัน แต่จะไม่เกินวันละ 30-50 เส้น และจะงอกยาวขึ้นประมาณวันละ 0.35 มิลลิเมตร โดยปกติผมของคนเรามีประมาณ 80,000 – 1,200,000 เส้น แต่หากร่วงมากเกินกว่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนที่เกิดจากโรคหรือความผิดปกติของร่างกายของเราได้ หากคุณมีอาการดังกล่าว ควรเข้ารับคำปรึกษา คำแนะนำกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

หากคุณสังเกตว่าตนเองมีอาการผิดปกติดังที่กล่าวข้างต้น ให้ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ได้เป็นส่วนหนึ่งคอยดูแลและทำให้คุณกลับมามีความมั่นใจในตนเองอีกครั้ง คุณสามารถเข้าขอรับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสาขาใกล้บ้าน โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี

ประสบการณ์การทำงานของ พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ 

• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

ผมร่วง ผมบาง บ่งบอกว่าคุณเป็นโรคร้ายอะไรบ้าง

• โรคสะเก็ดเงิน โดยปกติแล้ว โรคสะเก็ดเงินนั้น อาการที่พบได้ก็คือจะมีสะเก็ดอยู่บริเวณตามร่างกาย โดยจะมีลักษณะเป็นแผลตกสะเก็ดขาว ๆ อยู่ตามตัว ดังนั้น หากคุณมีอาการผมร่วงในช่วงที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน นั่นแสดงว่าโรคได้ลุกลามไปถึงหนังศีรษะของคุณแล้ว ทางที่ดีควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อทำการรักษาโดยด่วน
• โรค SLE หรือโรคพุ่มพวง อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน โดยอาการที่มักจะเห็นได้ชัดของโรคนี้ก็คือ อาการปวดข้อ ปวดเข่า ปวดเมื่อยตามร่างกาย มีผื่นขึ้นบนใบหน้า มีอาการไข้เรื้อรัง หากมีอาการผมร่วงร่วมด้วย ให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่า คุณอาจจะกำลังเข้าสู่ภาวะของการเป็นโรค SLE อยู่ก็เป็นได้
• โรคหนังศีรษะอักเสบ อาการอักเสบของหนังศีรษะ อาจจะเกิดขึ้นจากการแพ้สารเคมีต่าง ๆ ถ้าหากเราปล่อยเอาไว้นาน ๆ อาจจะเกิดผื่นแดงจากต่อมไขมันอักเสบ มีขุยบริเวณผิวหนังศีรษะ ติดเชื้อรา แบคทีเรีย เป็นสาเหตุทำให้เกิดอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ได้
• โรคเกี่ยวกับความผิดปกติของฮอร์โมน อาการผมร่วงยังเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้คุณกำลังอยู่ในภาวะร่างกายเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับฮอร์โมน เช่น ไทรอยด์ฮอร์โมนไม่คงที่ ทำให้เกิดอาการผมร่วง นอกจากนี้ การเพิ่มขึ้นอย่างผิดปกติของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ยังเป็นปัจจัยที่ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน
• โรคเบาหวาน หากคุณเป็นคนที่มีน้ำหนักตัวเกิน มีไขมันสะสมรอบเอว มีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ

มีโอกาสสูงเช่นกันที่ร่างกายของคุณอาจจะกำลังเข้าสู่การเป็นโรคเบาหวานได้ โดยผู้ป่วยเบาหวานนั้นจะมีระดับฮอร์โมนอินซูลินที่ผิดปกติ ทำให้เกิดผมร่วงได้ง่ายมากขึ้น

• โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา ผมร่วงยังสามารถเกิดได้จากโรคผิวหนังที่มีต้นเหตุมาจากเชื้อรา เช่น กลาก เกลื้อน ทำให้โรคลุกลามมาอยู่บนหนังศีรษะได้เช่นกัน ซึ่งผลกระทบของเชื้อราที่อยู่บนหนังศีรษะก็จะทำให้ผมร่วง และผมบางลงได้

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

นอกจากโรคที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว อาการผมร่วงยังเป็นสัญญาณเตือนโรคร้ายโรคอื่น ๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคเรื้อรัง เช่น โรคซิฟิลิส โรคตับ โรคไต  โรคโลหิตจาง ร่างกายอาจขาดธาตุเหล็ก  การมีถุงน้ำในรังไข่หลายใบ  โรคไทรอยด์

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมร่วงอยู่ ให้ลองสังเกตตนเองให้ดีว่า อาการผมร่วงนั้นเกิดมาจากอะไร ร่างกายของคุณมีโรคอื่น ๆ เข้ามาแทรกซ้อนด้วยหรือไม่ เพื่อให้สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตได้ทันท่วงที แต่ถ้าหากไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงและอาการผมร่วงยังคงดำเนินต่อไป ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและแก้ไขปัญหาให้ตรงจุด

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องของผมขาดหลุดร่วงหรือด้านผิวหนัง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เปิดให้บริการ ยินดีรับฟัง ให้คำปรึกษา และหาแนวทางการแก้ไขปัญหาไปพร้อมกับคุณ โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี คุณสามารถไว้วางใจและเข้ารับบริการได้ที่สาขาใกล้บ้าน เพราะ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เป็นคลินิกที่มุ่งเน้นในเรื่องของมาตรฐานและความปลอดภัย มีเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย ทีมแพทย์ที่มีคุณภาพพร้อมให้บริการการดูแลเอาใจใส่อย่างทั่วถึง ราคาที่คุ้มค่ากับคุณภาพที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้

เราขอยืนยันจากรีวิวของผู้ที่เข้ามาใช้บริการของ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  ไม่ว่าจะเป็น คุณกิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ นักแสดงที่มีฝีมือและมีผลงานการแสดงหลากหลายบทบาท ,คุณเกลือ กิตติ เชี่ยววงศ์กุล  พิธีกรชื่อดัง ผู้กำกับ นักแสดง ,มาดามแพม ช่างแต่งหน้าและบิวตี้บล็อกเกอร์ที่มีชื่อเสียง    และผู้เข้ารับบริการอีกมากมาย

ผมร่วง ผมบาง หนักมากทำยังไงดี

“ผมร่วงหนักมาก!” ประโยคบอกเล่าที่มีความเศร้าอยู่ข้างใน… ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ผู้ที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงหนัก จนเก็บกวาดไม่หวาดไม่ไหว อาจกำลังหวั่นใจเพราะกลัวผมบางก่อนคนวัยเดียวกันหรืออาจจะกลายเป็นหัวล้านไปเลยก็ได้ อยากหาวิธีแก้ผมร่วงที่เหมาะสมและปลอดภัย ต้องเริ่มจากอะไรบ้าง… มาดูกัน !

4 วิธีการ แก้ปัญหา ผมร่วง ผมบาง

1.  บำรุงเส้นผมด้วยอาหาร

อีกหนึ่ง วิธีแก้ผมร่วง ผมบาง ที่ช่วยได้ดี คือ การกระตุ้นความแข็งแรงให้เซลล์รากผมจากภายใน โดยเฉพาะสารอาหารประเภท

• วิตามินบี 12
• ธาตุเหล็ก
• โอเมก้า 3

ซึ่งพบได้มากใน

• ปลาแซลมอน
• อะโวคาโด
• กล้วยหอม
• ผักใบเขียว
• ธัญพืชต่างๆ

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ผงชูรส ผงปรุงรส ซึ่งเป็นแหล่งรวมของโซเดียม

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

2.  พิถีพิถันการเลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วง

ทันทีที่สังเกตเห็นเส้นผมหลุดร่วงจนน่าตกใจ หลายคนมักใช้เทคนิคเลือกแชมพูลดผมร่วง หรือทดลองเปลี่ยนแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของ

• สารกันเสีย
• พาราเบน
• ฟอร์มาดีไฮด์

โดยแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติหรือสมุนไพร เช่น

• ชาเขียว
• ลาเวนเดอร์
• ว่านหางจระเข้

3.  หมักผมด้วยสมุนไพร

เพราะปัญหาเส้นผมสำหรับบางคนอาจเกิดจากการขาดความแข็งแรง ไม่ชุ่มชื่น จนเกิดปัญหาผมเปราะบางและขาดง่าย การใช้สมุนไพรหมักผม เช่น

• อัญชัน
• ตะไคร้
• มะกรูด
• น้ำมันงา
• มะเฟือง

นอกจากช่วยบำรุงเส้นผมแล้วยังช่วยลดปัญหารังแค และอาการคันศีรษะที่เกิดจากการอักเสบของผิวหนังร่วมด้วยได้

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

4.  ปรับวิธีสระผมใหม่ แก้ผมร่วง

เชื่อว่าหลายคนอาจมองข้ามกระบวนการสระผมที่ถูกต้องไป แต่ขั้นตอนการสระผมนี่แหละคือหนึ่งในวิธีแก้ผมร่วงได้! โดยเฉพาะ

• อุณหภูมิน้ำที่ไม่ควรร้อนจนเกินไป
• เริ่มจากการสระผมด้วยแชมพูโดยเปลี่ยนจากการเกาเป็นการนวดศีรษะเบาๆ ให้ทั่ว
• จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่า
• ทำขั้นตอนแบบเดียวกันกับการใช้ครีมนวด

หากคุณเกิดการผมร่วงจากโรคต่าง ๆ

โรคที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง โดยตรง เช่น

• โรคผมร่วงทั่วศีรษะ (Telogen Effluvium) ที่จะทำให้ผมร่วงไวกว่าที่ควรเป็น
• โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) ที่ผมจะร่วงหายไปเป็นหย่อม มีตั้งแต่ 1 – 2 หย่อม ไปจนถึงทั่วศีรษะ
• โรคกลากเชื้อราบนหนังศีรษะ (Tinea Capitis) ที่จะทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมจากการติดเชื้อ
• โรคดึงผม (Trichotillomania) ที่เป็นความผิดปกติทางจิต ซึ่งผู้ป่วยจะระบายอารมณ์ด้วยการดึงผมตนเอง

นอกจากโรคที่กล่าวมา โรคอื่นๆ ยังมีผลข้างเคียงของโรคที่ทำให้ผมร่วงได้อีก เช่น

• โรคติดเชื้อต่างๆ
• เอชไอวี
• ซิฟิลิส
• ติดเชื้อรา
• โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน
• โรคผิวหนัง
• โรคไต
• ไทรอยด์ทำงานผิดปกติผมร่วง
• โลหิตจาง
• และอีกมากมาย

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

หากคุณกำลังเป็นอีกคนที่มีปัญหาผมร่วงและแก้ไขด้วยตัวเองยังไงก็ไม่หาย เราขอแนะนำให้คุณ มาที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  ที่มีทีมแพทย์คุณภาพ นำทีมแพทย์โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ที่มีประสบการณ์ในวงการการรักษาเฉพาะทางโรคผิวหนังมามากกว่า 20 ปี

ประสบการณ์การทำงาน พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

 ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

เป็นคลินิกที่คุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ และดารานักแสดง ต่างให้ความไว้วางใจ เลือกใช้บริการกับทาง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  ไม่ว่าจะสะดวกหรือใกล้ที่สาขาไหนก็สามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยระดับชั้นนำจากต่างประเทศและประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี ทีมผู้เชี่ยวชาญยังมีการอบรมเพื่อพัฒนาความรู้อย่างสม่ำเสมอ

วิธีรักษาผมร่วงทางการแพทย์

หากผมร่วงในระยะที่รุนแรงขึ้น หรือรักษาผมร่วงด้วยตัวเองแล้วไม่หาย แพทย์จะแนะนำให้รักษาด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อลดผมร่วงดังนี้

1. ทานยาแก้ผมร่วง เพื่อรักษาอาการผมร่วงในระยะยาว
2. การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น หรือที่เรียกว่าการทำ PRP ผม เพื่อเพิ่มอาหารผม ทำให้ผมงอกได้ดีขึ้น
3. การฉีดสเต็มเซลล์ผม เพื่อกระตุ้นให้ผมงอก และสร้างเส้นเลือดฝอยให้ไปเลี้ยงผมอย่างทั่วถึงมากขึ้น
4. การใช้เลเซอร์รักษาผมร่วง (Fotona Laser, LLLT) เพื่อกระตุ้นให้เส้นผมและหนังศีรษะทำงานได้ดีขึ้น
5. การปลูกผมด้วยวิธีปลูกผม FUE หรือปลูกผม FUT ในกรณีที่รากผมฝ่อจนไม่สามารถงอกผมใหม่ได้แล้ว

รักษาผมร่วงที่ไหนดี

ผมร่วงเป็นปัญหาที่อาจจะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นหากถามว่า รักษาผมร่วงที่ไหนดี การเลือกคลินิกที่จะรักษาเราอย่างดีตั้งแต่ต้น เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ยิ่งรักษาดี รักษาเร็ว โอกาสที่ผมจะร่วงจนผมบาง หรือศีรษะล้านจะยิ่งมีน้อย

ข้อที่ควรพิจารณาในการเลือกคลินิกรักษาผมร่วง ผมบาง คือ

• คลินิกนั้นต้องดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• แพทย์ต้องเป็นผู้วินิจฉัยเอง
• และเลือกวิธีการรักษาให้เองทุกเคส
• เพื่อไม่ให้มีข้อผิดพลาดจนเสียโอกาสที่จะมีผมสุขภาพดีไป
• นอกจากนี้คลินิกยังต้องสะอาด
• ได้มาตรฐาน
• มีเครื่องมือครบครันอยู่เสมอ

“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  คลินิกที่ดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เป็นตัวเลือกคลินิกดูแลด้านปัญหาโรคผิวหนังโดยเฉพาะที่ยอดเยี่ยมของคุณ

• “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ดูแลผู้มีอาการผมร่วงทุกเคสโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้าน ไม่ปล่อยให้ทีมงานทำเอง
• มีตัวเลือกวิธีการรักษามากมาย เพื่อหาวิธีที่เหมาะกับปัญหาผมร่วงของคุณให้มากที่สุด
• รักษาทุกเคสด้วยอุปกรณ์ที่สะอาด ปลอดเชื้อ ได้มาตรฐาน
• อุปกรณ์ทุกชิ้นเป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการรับรองจากทั้งในไทยและต่างประเทศ ให้คุณมั่นใจได้ว่าเมื่อมารักษาที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน

ผมร่วง ผมบาง จะต้องทำยังไง

ปัญหาผมร่วง ผมบาง คงเป็นปัญหาใหญ่ ๆ ของใครหลาย ๆ คน ซึ่งผลที่เกิดแม้จะไม่กระทบต่อร่างกายโดยตรง แต่กลับมีผลกระทบอย่างแรงต่อสภาพจิตใจ บุคลิกภาพ รวมถึงการเข้าสังคม ทำให้ขาดความมั่นใจเวลาแต่งทรงผม แต่งทรงอะไรก็ไม่เข้าท่าสักอย่าง ผมร่วงเป็นกระจุกทุกครั้งเมื่อสระผม ฯลฯ ซึ่งพฤติกรรมบางอย่างก็อาจเป็นสาเหตุทำให้ผมหลุดร่วงได้ บางทีการเริ่มจากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำร้ายผมของเรา ก็สามารถช่วยหยุดปัญหาผมหลุดร่วงให้ลดน้อยลงได้ ถ้าไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เป็นผลเสียต่อเส้นผมก็อาจทำให้ในอนาคตข้างหน้าคุณกลายเป็นคนผมบางได้ หรือถ้าหนักมากเข้าก็อาจจะหัวล้านไปเลยก็ได้

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

วิธีป้องกันผมร่วง ผมบาง มีอะไรบ้าง

วิธีป้องกันผมร่วง ผมบาง ถือเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนที่มีปัญหา ในเรื่องผมร่วง ผมบาง จะต้องดูแลสุขภาพผม เป็นอย่างดีในทุกๆวัน ดันนั้นจะต้องปฏิบัติดูแลป้องกันเส้นผมของเราดังต่อไปนี้

1.  ดูแลสุขภาพตัวเอง

• ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ทั่วร่างกาย
• หลีกเลี่ยงความเครียด
• นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สบาย
• ไม่ปล่อยตัวเองให้จมอยู่กับความเครียดก็จะสามารถช่วยลดปัญหาได้เหมือนกัน
• นอกจากนี้ยังช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้สมดุลเป็นปกติอีกด้วย

2.  รับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเหมาะสม

• โดยรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
• ถูกสุขลักษณะ (เพิ่มวิตามินหรือเกลือแร่เสริมในกรณีที่รับประทานอาหารไม่ครบหมู่)
• เน้นรับประทานอาหารที่มีโปรตีน โดยเฉพาะโปรตีนจากถั่วเหลือง
• ดื่มน้ำให้เพียงพอหรือดื่มไม่น้อยกว่าวันละ 2 ลิตร
• งดอาหารที่ใส่ผงชูรส
• งดดื่มเหล้าและสูบบุหรี่

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

3.  สระผมอย่างถูกวิธี

• คุณไม่ควรสระผมเกินวันละ 1 ครั้ง
• ก่อนการสระผมด้วยแชมพู ควรล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อนเป็นเวลา 15 วินาที ก่อนที่จะลงแชมพูทุกครั้ง
• ใช้แชมพูสระผมทำความสะอาดอย่างล้ำลึกต่อไป
• ในขณะสระผมก็ไม่ควรขยี้ผมหรือเกาหนังศีรษะแรง ๆ เพราะจะเป็นสาเหตุทำให้เกิดการติดเชื้อของหนังศีรษะ
• แต่ให้เปลี่ยนมาสระผมโดยใช้วิธีนวดหนังศีรษะแทน
• นอกจากจะช่วยถนอมเส้นผมและหนังศีรษะแล้ว
• ยังช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นอีกด้วย

4.  ไม่เข้านอนและมัดผมในขณะผมยังเปียกชื้นอยู่

• เนื่องจากเชื้อราที่เกิดจากความเปียกชื้นจะก่อตัวจับกลุ่มกันที่บริเวณหนังศีรษะ
• หากปล่อยทิ้งไว้นาน ๆ ความชื้นจะแพร่กระจายไปยังหมอนและกลายเป็นเชื้อรา
• ทำให้หนังศีรษะมีกลิ่นเหม็นอับ
• เกิดอาการคัน และเป็นรังแค
• ทำให้รากผมไม่แข็งแรง
• สุดท้ายผมก็จะเปราะบางและหลุดร่วงไปในที่สุด

5.  ไม่ใช้แชมพูแห้งบ่อย

สำหรับสาว ๆ ที่ชอบใช้แชมพูแห้งบ่อย ๆ เพราะต้องการความสะดวกสบาย ไม่ต้องเสียเวลาสระผมและเป่าแห้ง ก็อาจเป็นสาเหตุทำให้ผมหลุดร่วงได้เช่นกัน

• เนื่องจากการใช้แชมพูแห้งสระผมจะทำให้มีสารตกค้างอยู่บนเส้นผม
• ทำให้เกิดการอุดตันหนังศีรษะและเส้นผม
• จนผมไม่สามารถรับสารบำรุงใด ๆ ได้
• ก่อให้เกิดอาการเปราะบาง และผมก็หลุดร่วงได้ง่าย ๆ

6.  รักษารังแค

ปัญหารังแคเป็นต้นเหตุทำให้เกิดอาการคันหนังศีรษะ ประเด็นอยู่ตรงที่ยิ่งเกาก็ยิ่งเป็นการทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผมมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งก็เป็นสาเหตุทางอ้อมที่ทำให้ผมหลุดร่วงแบบไม่รู้ตัวนั่นเอง ฉะนั้นคงจะดีกว่าถ้าคุณแก้ปัญหารังแคได้ เพราะ

• จะทำให้อาการคันหนังศีรษะหมดไป
• ซึ่งคุณอาจจะเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซีลีเนียม ซิงค์ และทีทรีออยล์ก็ได้
• หรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาทางรักษาต่อไป

7.  เลือกใช้ยาคุมกำเนิดสักนิด

โดยปกติแล้วสาว ๆ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาผมหลุดร่วงได้ง่ายเมื่อมีประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง แต่ถ้าผ่านพ้นช่วงการมีประจำเดือนไปแล้ว แต่ผมของคุณยังหลุดร่วงอยู่ นั่นอาจเป็นผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิดที่คุณกำลังรับประทานอยู่ก็ได้ เนื่องจากยาคุมกำเนิดส่วนมากนี้จะมีฮอร์โมนเพศชายผสมอยู่มาก แต่คุณสามารถแก้ปัญหาดังกล่าวได้โดย

• การเปลี่ยนมารับประทานยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเพศชายในปริมาณน้อย ๆ (ฮอร์โมนแอนโดรเจน)
• ก็จะช่วยลดปัญหาผมบางจากพันธุกรรมได้พอสมควร

8.  ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด

สำหรับผู้ที่จำเป็นต้องรับประทานยาบางชนิดเป็นประจำ เช่น

• ยาลดความดันโลหิต
• ยาคลายเครียด
• ยาที่มีส่วนผสมของกลุ่มฮอร์โมน

คุณอาจต้องเจอกับปัญหาผมร่วงมากกว่าเนื่องมาจากผลข้างเคียงจากยาได้ ซึ่งกรณีนี้คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาต่อไป

9. พบแพทย์หากมีอาการผมร่วง ผมบาง อย่างรุ่นแรง

หากมีปัญหาผมร่วงผมบางที่รุนแรง คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาทางรักษาโดยด่วน อย่าปล่อยไว้เนิ่นนานจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดภาวะศีรษะล้านจนยากจะแก้ไขได้

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”

นำทีมแพทย์โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ที่มีประสบการณ์ในวงการการรักษาเฉพาะทางโรคผิวหนังมามากกว่า 20 ปี

ประสบการณ์การทำงาน

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

เป็นคลินิกที่คุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ และดารานักแสดง ต่างให้ความไว้วางใจ เลือกใช้บริการกับทาง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะสะดวกหรือใกล้ที่สาขาไหนก็สามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยระดับชั้นนำจากต่างประเทศและประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี ทีมผู้เชี่ยวชาญยังมีการอบรมเพื่อพัฒนาความรู้อย่างสม่ำเสมอ

ผมร่วง ผมบาง จะต้องทำอย่างไร

โดยปกติแล้วเส้นผมคนเราจะมีการผลัดเปลี่ยนหมุนเวียนหลุดร่วง และงอกขึ้นใหม่อยู่ตลอดเวลาตามธรรมชาติ แต่ในบางรายอาจเกิด ปัญหาผมร่วง ผมบาง มากกว่าปกติ หรือร่วงแล้วไม่งอกขึ้นใหม่ กลายเป็นปัญหาผมบาง หรือศีรษะล้าน จนทำให้สูญเสียความมั่นใจไปมากโดยเฉพาะผู้หญิง ซึ่งผมร่วงนั้นเกิดได้ทั้งในเพศชายและเพศหญิง และยังเกิดขึ้นได้ในทุกเพศและเกือบทุกวัย แม้แต่ในกลุ่มวัยรุ่น หากคุณกำลังเจอกับปัญหาเหล่านี้ เราแนะนำให้ไปปรึกษาที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกิดไปจนกลายเป็นหัวล้าน

“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ดีกว่าที่อื่นอย่างไร

เป็นคลินิกที่คุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ และดารานักแสดง ต่างให้ความไว้วางใจ เลือกใช้บริการกับทาง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะสะดวกหรือใกล้ที่สาขาไหนก็สามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยระดับชั้นนำจากต่างประเทศและประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี ทีมผู้เชี่ยวชาญยังมีการอบรมเพื่อพัฒนาความรู้อย่างสม่ำเสมอ  นำทีมแพทย์โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ที่มีประสบการณ์ในวงการการรักษาเฉพาะทางโรคผิวหนังมามากกว่า 20 ปี

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

ประสบการณ์การทำงาน พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

สาเหตุ ของปัญหาผมร่วง ผมบาง

สาเหตุ ปัญหาผมร่วง ผมบาง นั้นนอกจากกรรมพันธุ์และฮอร์โมนที่สาเหตุหลัก ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้อีกมากมายที่เกิดได้ตั้งแต่เป็นวัยรุ่น อาทิ

1. ผมร่วงที่เกิดจากแผลเป็นที่หนังศีรษะ สาเหตุที่พบบ่อยคือการถักผมแน่นบ่อย ๆ ในระยะยาว แผลเป็นอาจทำลายรากผมและทำให้สูญเสียผมอย่างถาวร
2. อาการผมร่วงบริเวณศีรษะด้านหน้า บางครั้งเริ่มเกิดตั้งแต่ในวัยเด็ก หรือวัยรุ่น ผมในบริเวณด้านหน้าอาจร่วงทั้งหมดหรือเหลืออยู่บางส่วน
3. นิสัยชอบดึงเส้นผมเล่น ขณะอ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือระหว่างการทำกิจกรรมอื่นๆ จนติดเป็นนิสัย
4. การติดเชื้อของหนังศีรษะ ทั้งเชื้อ

• แบคทีเรีย
• เชื้อรา
• ไวรัส

อาจโจมตีและทำลายรากผม ทำให้ผมร่วง ซึ่งต้องรักษาอาการติดเชื้อก่อนจึงจะฟื้นฟูเส้นผมได้

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

ควรทำอย่างไรบ้าง ไม่ให้ผมร่วง ผมบาง

1. ลดการใช้อุปกรณ์ทำผมที่ใช้ความร้อน ซึ่งทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น งดใช้สารเคมีหรือยาบางประเภทที่ใช้กับเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรง เช่น

• การทำสีผม
• ดัด
• ยืด
• ย้อม
• การกินยา หรือยาทาบนหนังศีรษะ เป็นต้น

2.  ถ้าหากหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมไม่ได้ หรือต้องตากแดดเป็นเวลานาน

• แนะนำให้ใช้สเปรย์ฉีดผมกันความร้อนก่อนเป่าไดร์ ม้วนผม
• เพื่อช่วยลดการสูญเสียความชุ่มชื้นของเส้นผม
• ถ้าต้องอยู่กลางแดดจัดนานๆ ควรสวมหมวกหรือโพกผ้า
• เพื่อปกป้องเส้นผมจากแสงแดดและมลพิษด้วย

3.  ใช้แชมพูและครีมนวดผมสำหรับแก้ปัญหาผมร่วงโดยเฉพาะ และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ และควรล้างออกให้สะอาดหมดจด

4.  ควรเช็ดผมให้แห้ง ไม่ควรเข้านอนทั้งที่ผมยังเปียกชื้น เพราะอาจทำให้เกิดความอับชื้นและเชื้อราบนหนังศีรษะได้

5.  ไม่ควรมัดผมนานเกินไป ควรปล่อยผมบ้าง เพื่อให้หนังศีรษะผ่อนคลาย

6.  การเลือกใช้แปรงที่เหมาะสมก็มีส่วนช่วยลดปัญหาผมร่วงได้

7.  ควรนวดศีรษะบ้าง เพื่อให้โลหิตไหลเวียนดี

8.  เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและเหมาะสมกับเส้นผมของตนเอง หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณสมบัติซึ่งช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม

9.  ทำทรีทเม้นท์ผม ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ เช่น

• หมักผมด้วยน้ำมันโรสแมรี่
• น้ำมันมะพร้าว

หากหยุดหรือปรับพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุของผมร่วงแล้ว แต่ผมยังมีการหลุดร่วงมากผิดปกติอยู่ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง และแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตามหากคุณคิดว่าอาการผมร่วงของคุณไม่ปกติตามที่ได้ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมภายนอกแล้วนั้น การทานอาหารก็อาจจะช่วยให้คุณแก้ไขได้ โดยปรับเปลี่ยนการบริโภคอาหารให้เหมาะสม เพราะอาหารที่เราทานเข้าไปเป็นสารตั้งต้นของการสร้างเซลล์ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมถึงการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย

• เน้นอาหารที่มีโปรตีนสูง
• เนื้อไม่ติดมัน
• ปลา
• ถั่วต่างๆ

ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนและอะมิโนที่ดี เพื่อรักษาสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม แต่หากลองปรับเปลี่ยนมาทั้งหมดแล้วยังไม่ดีขึ้นเราแนะนำให้คุณไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยถึงสาเหตุที่แท้จริงให้ไวที่สุดก่อนที่จะกลายเป็นหัวล้านแบบถาวร ที่คลินิก “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” มีทีมแพทย์ที่พร้อมจะช่วยเหลือคุณอย่างเต็มที่ เพราะปัญหาของคุณทางคลินิกไม่คิดว่าเป็นเรื่องเล็ก จากรีวิวมากมายที่มีผู้มาใช้บริการกับทางคลินิก “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

ผมร่วง ผมบาง เกิดจากสาเหตุอะไร

แม้เส้นผมจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่หากพูดถึงสาเหตุของการขาด หลุดร่วงนั้น “รากผม” ต่างหากที่เป็นตัวตัดสินว่าผมของเราจะแข็งแรงมากแค่ไหน รากผมหรือผมส่วนที่ฝังตัวอยู่ใต้ศีรษะนั้น แต่ละรากมีปุ่มปลายแหลม 1 ปุ่ม ทำหน้าที่เปรียบเสมือนท่อส่งอาหาร เลี้ยงเส้นผมให้เจริญเติบโต แต่ถ้าหากปุ่มปลายแหลมนั้นตายไป ผมจะขาดอาหารและหลุดร่วงผมร่วงไปในที่สุด

สาเหตุของผมร่วง สามารถแบ่งออกเป็น 2 ปัจจัยหลักคือ ปัจจัยภายในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยที่ไม่สามารถควบคุมได้ ต่อมาคือปัจจัยภายนอกร่างกาย เกิดจากสิ่งแวดล้อมรอบข้าง ไปจนถึงการกระทำต่อเส้นผมในแต่ละวัน โดยปัจจัยภายนอกสามารถดูแลเพื่อลดสาเหตุของผมร่วงได้ ปัจจัยภายในร่างกายเป็นสาเหตุของผมร่วงที่เกิดจากความผิดปกติภายในร่างกาย ซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ ทำให้การแก้ไขปัญหาผมร่วงจากปัจจัยนี้เป็นเรื่องยาก หากคุณสังเกตว่าเส้นผมของตนเองมีอาการร่วงจนผิดปกติ และยังอาการยังไม่ดีขึ้น ควรเข้ารับการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้ ให้ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ได้เป็นส่วนหนึ่งคอยดูแลและทำให้คุณกลับมามีความมั่นใจในตนเองอีกครั้ง คุณสามารถเข้าขอรับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสาขาใกล้บ้าน โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี

ประสบการณ์การทำงานของ พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ 

• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องของผมขาดหลุดร่วงหรือแม้กระทั่งปัญหาด้านผิวหนัง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เปิดให้บริการ ยินดีรับฟัง ให้คำปรึกษา และหาแนวทางการแก้ไขปัญหาไปพร้อมกับคุณ โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี คุณสามารถไว้วางใจและเข้ารับบริการได้ที่สาขาใกล้บ้าน เพราะ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เป็นคลินิกที่มุ่งเน้นในเรื่องของมาตรฐานและความปลอดภัย มีเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย ทีมแพทย์ที่มีคุณภาพพร้อมให้บริการการดูแลเอาใจใส่อย่างทั่วถึง ราคาที่คุ้มค่ากับคุณภาพที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้

สาเหตุที่ทำให้เกิด ผมร่วง ผมบาง

1.  ผมร่วงจากกรรมพันธุ์

ในร่างกายของเรามีฮอร์โมนเพศชายที่เรียกว่า DHT พบได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง เป็นฮอร์โมนที่ควบคุมการผลัดผม หากฮอร์โมนตัวนี้ออกฤทธิ์แรงเป็นพิเศษในบางคน คนนั้นเส้นผมจะร่วงเร็วกว่าปกติ และผมที่งอกใหม่จะสั้นและบางกว่าเดิมค่ะ โดยผู้หญิงจะมีอาการหลังวัยหมดประจำเดือน แต่ผู้ชายจะมีอาการตอนอายุ 20 ขึ้นไป

2.  ผมร่วงจากความเครียด

ปัจจัยใกล้ตัวที่ทำให้ผมร่วง เพราะทำให้ฮอร์โมนแปรปรวน ส่งผลให้ร่างกายผลัดผมเร็วกว่าที่รากผมจะผลิตเส้นผมใหม่ขึ้นมา ผมเลยร่วงเยอะกว่าปกติ

3.  ผมร่วงจากการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเยอะมาก

สารเคมีเป็นปัจจัยหลัก ๆ ที่ทำให้ผมร่วงเลยก็ว่าได้ เพราะเข้าไปอุดตันและสะสมบนหนังศีรษะ สารเคมีบางตัวยังออกฤทธิ์แรงจนหนังศีรษะและเส้นผมอ่อนแอ ทำให้ผมเปราะบางและหลุดร่วงง่าย ไม่ว่าจะทำสีผม สเปรย์ ดัด ยืด รวมไปถึงการใช้แชมพูและครีมนวดบางยี่ห้อด้วย

4.  ผมร่วงจากการชอบดึงผมหรือถอนผม

บางคนเวลาเครียด กังวลหรือคิดอะไรเพลิน ๆ จะชอบดึงผมหรือถอนผมตัวเองเล่นจนติดเป็นนิสัย ถ้าใครชอบเผลอทำ ต้องคอยห้ามใจตนเอง เพราะบริเวณที่ถูกดึงถูกถอนบ่อย ๆ จะค่อย ๆ แหว่ง เหลือเป็นตอสั้น ๆ

5.  ผมร่วงจากโรคบางชนิด

บางทีอาการผมร่วงอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงโรคบางชนิดด้วย เช่น โรค SLE โรคเรื้อรังอย่างไทรอยด์ ซิฟิลิส โรคตับ โรคไต บางครั้งอาจร่วงลามไปถึงขนคิ้วและขนตาด้วย ดังนั้น ควรสังเกตอาการอยู่เสมอ หากร่วงผิดปกติแบบหาสาเหตุไม่ได้ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

6.  ผมร่วงจากยาและการฉายรังสี

คนที่ต้องทานยาเพื่อรักษาโรคบางชนิดเป็นประจำ เช่น ยารักษาโรคมะเร็ง ยาป้องกันเลือดแข็งตัว ยาคุมกำเนิด ยาป้องกันโรคเกาต์ ยารักษาคอพอกเป็นพิษ ยาเหล่านี้อาจส่งผลข้างเคียงให้บุคคลนั้น ๆ มีอาการผมร่วงได้เช่นกัน ทั้งยังรวมไปถึงการฉายรังสี  เพื่อรักษาโรคมะเร็งด้วย

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

7.  ผมร่วงจากพฤติกรรมการกิน

การกินไม่ได้ส่งผลแค่เรื่องน้ำหนักและผิวเท่านั้น แต่รวมไปถึงเส้นผมด้วย เพราะองค์ประกอบหลักของเส้นผมคือโปรตีน ถ้าทานอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยลดผมร่วงได้ ที่สำคัญควรทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก และแมกนีเซียมด้วย เพื่อช่วยให้ผมนุ่มสลวย

8.  ผมร่วงจากการที่เส้นผมหยุดเจริญเติบโตชั่วคราว

ในบางครั้งร่างกายของเราอาจเผชิญสภาวะบางอย่างที่ทำให้ผมหยุดงอกและร่วงก่อนเวลาอันควร ซึ่งอาการผมไม่งอกและร่วงที่เกิดจากสภาวะเหล่านั้นจะใช้เวลาไม่กี่เดือนก็หายกลับมาเป็นปกติ เช่น พักฟื้นหลังผ่าตัดใหญ่ หลังคลอด ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด เป็นต้น

9.  ผมร่วงจากเชื้อรา

เชื้อราบนหนังศีรษะเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้เกิดผมร่วงได้เช่นกัน โดยทำให้หนังศีรษะเป็นผื่นแดง เป็นขุย และตกสะเก็ด เชื้อราเหล่านี้จะกระจายตัวลงไปในรูขุมขน ทำให้คันและมีอาการผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หากมีอาการแบบนี้หรือสงสัยว่าจะเป็นเชื้อรา แนะนำให้พบแพทย์

วิธีลดอาการผมร่วง อย่างง่ายที่คุณสามารถทำได้ตนเอง เช่น การไม่หวีผมขณะผมเปียก ไม่ใช้หวีซี่ถี่เกินไป และไม่หวีผมโดยการกระชากแรง ๆ และไม่มัดผมแน่นจนเกินไป ไม่สระผมบ่อยจนเกินไป และไม่ปล่อยให้หนังศีรษะมันจนมีรังแคทุกครั้ง ควรสระผมวันเว้นวัน ขณะสระผม ไม่ใช้เล็บขูดจนหนังศีรษะจนเป็นรอย ที่สำคัญ ไม่สระผมด้วยน้ำร้อนจนเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผม และหนังศีรษะแห้งเสียได้ หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน การใช้สารเคมี ดูแลตนเองด้วยการกินอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวันออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยบำรุงหนังศีรษะ เพื่อช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง และเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น

เราขอยืนยันจากรีวิวของผู้ที่เข้ามาใช้บริการของ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะเป็น คุณกิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ นักแสดงที่มีฝีมือและมีผลงานการแสดงหลากหลายบทบาท ,คุณเกลือ กิตติ เชี่ยววงศ์กุล  พิธีกรชื่อดัง ผู้กำกับ นักแสดง ,มาดามแพม ช่างแต่งหน้าและบิวตี้บล็อกเกอร์ที่มีชื่อเสียง และผู้เข้ารับบริการอีกมากมาย

ที่คนค้นหาเกี่ยวกับเนื้อหานี้ :

• https://xn--42cg6cbo8ah8ad0b5d6a0d6g8f com/รีวิวรักษา/รักษาผมร่วง-อยุธยา/

ผมร่วง ผมบาง รักษาได้โดยแพทย์ผิวหนัง

อาการผมขาด หลุดร่วง เป็นอาการที่ทำให้ใครหลายคนเกิดความเครียด ความกังวล เพราะอาการเหล่านี้อาจส่งผลไปถึงบุคลิกทำให้ขาดความมั่นใจทั้งการเข้าสังคมและการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ในปัจจุบันแพทย์ได้มีการนำเทคโนโลยี นวัตกรรมสมัยใหม่เข้ามาช่วยในการรักษา ทำให้รักษาได้ตรงจุด ลดความเสี่ยงจากอันตรายที่จะเกิดขึ้น ถึงแม้ว่าอาจจะต้องเข้ารับรักษา ดูแลอย่างต่อเนื่อง ใช้ระยะเวลานานพอสมควร

สำหรับผู้ที่พยายามเริ่มจากการดูแลตนเองเบื้องต้น การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาอาการผมร่วงโดยการลองผิดลองถูกลอง แต่ปัญหาผมร่วงยังไม่ดีขึ้นการเข้ารับคำปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญโดยตรงอาจเป็นสิ่งที่ควรทำเป็นลำดับถัดไป เพื่อรักษาปัญหาเหล่านี้อย่างจริงจัง

หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้ ให้ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ได้เป็นส่วนหนึ่งคอยดูแลและทำให้คุณกลับมามีความมั่นใจในตนเองอีกครั้ง คุณสามารถเข้าขอรับคำปรึกษาและคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางสาขาใกล้บ้าน โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

ประสบการณ์การทำงานของ พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ 

• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง

ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องของผมขาดหลุดร่วงหรือแม้กระทั่งปัญหาด้านผิวหนัง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เปิดให้บริการ ยินดีรับฟัง ให้คำปรึกษา และหาแนวทางการแก้ไขปัญหาไปพร้อมกับคุณ โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ที่มีประสบการณ์การรักษามากกว่า 15 ปี คอยแนะนำ ให้คำปรึกษาเป็นอย่างดี คุณสามารถไว้วางใจและเข้ารับบริการได้ที่สาขาใกล้บ้าน เพราะ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” เป็นคลินิกที่มุ่งเน้นในเรื่องของมาตรฐานและความปลอดภัย มีเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทันสมัย ทีมแพทย์ที่มีคุณภาพพร้อมให้บริการการดูแลเอาใจใส่อย่างทั่วถึง ราคาที่คุ้มค่ากับคุณภาพที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

วิธีรักษา อาการผมขาดหลุดร่วง

1.  เลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วง

ทันทีที่สังเกตเห็นเส้นผมหลุดร่วงจนน่าตกใจ หลายคนมักจะใช้เทคนิคเลือกแชมพูลดผมร่วงหรือทดลองเปลี่ยนแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของสารกันเสีย โดยแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติหรือสมุนไพร

2.  หมักผมด้วยสมุนไพร

เพราะปัญหาเส้นผมสำหรับบางคนอาจเกิดจากการขาดความแข็งแรง ไม่ชุ่มชื่น จนเกิดปัญหาผมเปราะบางและขาดง่าย การใช้สมุนไพรหมักผม เช่น อัญชัน ตะไคร้ มะกรูด น้ำมันงา และมะเฟือง นอกจากช่วยบำรุงเส้นผมแล้วยังช่วยลดปัญหารังแค และอาการคันศีรษะที่เกิดจากการอักเสบของผิวหนังร่วมด้วยได้

3.  ปรับวิธีสระผมใหม่ แก้ผมร่วง

เชื่อว่าหลายคนอาจมองข้ามกระบวนการสระผมที่ถูกต้องไป อีกหนึ่งในวิธีแก้ผมร่วงได้คืออุณหภูมิน้ำที่ไม่ควรร้อนจนเกินไป เริ่มจากการสระผมด้วยแชมพูโดยเปลี่ยนจากการเกาเป็นการนวดศีรษะเบา ๆ ให้ทั่ว จากนั้น ล้างออกด้วยน้ำเปล่าและทำขั้นตอนแบบเดียวกันกับการใช้ครีมนวด

4.  หวีผมให้ถูกต้อง

หลีกเลี่ยงการหวีผมบ่อย ๆ ควรหวีเฉพาะช่วงก่อนนอนและตื่นนอน โดยใช้แปรงนวดศีรษะ เป็นการกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบนหนังศีรษะ ทั้งยังช่วยลดความมันบนหนังศีรษะ และเพิ่มความเงาให้เส้นผมได้

5.  บำรุงเส้นผมด้วยอาหาร

เป็นกระตุ้นความแข็งแรงให้เซลล์รากผมจากภายใน โดยเฉพาะสารอาหารประเภทวิตามินบี 12 ธาตุเหล็ก และโอเมก้า 3 ซึ่งพบได้ในปลาแซลมอน อะโวคาโด กล้วยหอม ผักใบเขียว และธัญพืชต่าง ๆ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ผงชูรส ผงปรุงรส ซึ่งเป็นแหล่งรวมของโซเดียม

6.  โปรแกรมทรีตเมนต์ดูแลสุขภาพผม

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมมีวิธีแก้ผมร่วงสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงรุนแรงจนไม่สามารถแก้ไขด้วยตนเองได้ คือการทำโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมอย่างจริงจังเป็นทางเลือกสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเป็นการวิเคราะห์ย้อนไปถึงต้นเหตุของปัญหาและเริ่มต้นรักษาให้ตรงจุดมากยิ่งขึ้น

7.  แก้ผมร่วง โดยวิธีฉายแสง Laser Hair Therapy

วิธีแก้ผมร่วงด้วยโปรแกรมฉายแสงสีแดง (Red Light Therapy) ที่มีความยาวคลื่น 640-660 ซึ่งเป็นคลื่นความถี่ที่สามารถเข้าไปกระตุ้นการไหลเวียนเลือดใต้ชั้นผิวหนังศีรษะให้ดีขึ้น ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงให้เซลล์รากผม พร้อมซ่อมแซมเส้นผมส่วนที่เสียหายให้กลับมาสุขภาพดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องฉีดหรือผ่าตัด แนะนำควรใช้ร่วมกับการทานวิตามินและใช้ Serum จะทำให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

8.  บำรุงผมด้วยเกล็ดเลือด แก้ผมร่วง

BPA Stem cell [PRP Stem cell] โปรแกรมการบำรุงผมด้วยเกล็ดเข้มข้น เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยฟื้นฟูสุขภาพผม โดยการเข้าไปกระตุ้นการสร้างเส้นเลือด เพิ่มระบบไหลเวียนเลือดใต้ผิวหนัง กระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ จึงช่วยชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม และช่วยเพิ่มความหนาให้เส้นผม สามารถเห็นผลหลังรักษา 3 เดือน โดยมีโอกาสแพ้น้อยมากเนื่องจากเป็นสเต็มเซลล์จากร่างกายของเราเอง

 9.  กระตุ้นรากผมด้วย โปรแกรม SVF Hair Cell

SVF Hair Cell นวัตกรรมล่าสุดที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงหรือเทคนิคกู้คืนสุขภาพผม โดยการใช้สเต็มเซลล์จากเนื้อเยื่อรากผม นำมาเข้าเครื่องสกัดสเต็มเซลล์เข้มข้น โดยเข้าไปช่วยกระตุ้น Growth factor กระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ ทำให้เซลล์รากผมหนาขึ้น แข็งแรงมากขึ้น ช่วยซ่อมแซมผมที่เสื่อมสภาพทำให้ผมกลับมาแข็งแรง ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมน้อย ผมบาง ช่วยฟื้นฟูเส้นผมที่บางให้กลับมาหนาขึ้น เส้นใหญ่ขึ้น พร้อมเสริมประสิทธิภาพให้เส้นผมที่งอกแข็งแรงมากขึ้น สามารถเห็นผลหลังการรักษา 3 เดือน และอยู่ได้นาน 1 ปี

10.  DOHT เทคนิคปลูกผมแนวใหม่

เป็นเทคนิคปลูกผมสมัยใหม่ที่สามารถเติมเต็มความธรรมชาติได้ถึงบริเวณแนวไรผม ช่วยสร้างกรอบหน้าใหม่พร้อมจัดเรียงแนวเส้นผมได้อย่างเป็นธรรมชาติ เรียกว่าเทคนิค DOHT รวมถึงเทคนิคปลูกผมแบบ Long Hair Transplant หรือการย้ายเซลล์รากผมโดยที่ยังคงความยาวของเส้นผมไว้ ก่อนจะนำกลับมาปลูกตามแนวผมใหม่อย่างเป็นธรรมชาติ ไม่เป็นตอหนา เทคนิคปลูกผมครั้งเดียวที่สามารถอยู่ได้ตลอดชีวิต

ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาผมร่วง ผมชี้ฟูไร้น้ำหนัก ผมยาวช้าหรือแม้แต่ผู้ที่เริ่มมีแนวผมถอยร่นไปเรื่อย ๆ ล้วนส่งผลต่อภาพลักษณ์ และบุคลิกความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวัน อีกทั้งวิธีแก้ผมร่วงยังจำเป็นต้องอาศัยระยะเวลามากกว่าการรักษาทั่วไป การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางจึงเปรียบเสมือนกระดุมเม็ดแรกที่หากเริ่มต้นให้ถูกจุด

เราขอยืนยันจากรีวิวของผู้ที่เข้ามาใช้บริการของ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ไม่ว่าจะเป็น คุณกิ๊ก มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ นักแสดงที่มีฝีมือและมีผลงานการแสดงหลากหลายบทบาท ,คุณเกลือ กิตติ เชี่ยววงศ์กุล  พิธีกรชื่อดัง ผู้กำกับ นักแสดง ,มาดามแพม ช่างแต่งหน้าและบิวตี้บล็อกเกอร์ที่มีชื่อเสียง และผู้เข้ารับบริการอีกมากมาย

ที่คนค้นหาเกี่ยวกับเนื้อหานี้ :

• https://xn--42cg6cbo8ah8ad0b5d6a0d6g8f com/รีวิวรักษา/คลินิก-รักษา-ผม-ร่วง-ชลบุรี/