ผมร่วง ผมบาง หนักมากทำยังไงดี

“ผมร่วงหนักมาก!” ประโยคบอกเล่าที่มีความเศร้าอยู่ข้างใน… ไม่ว่าจะเป็นหญิงหรือชาย ผู้ที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงหนัก จนเก็บกวาดไม่หวาดไม่ไหว อาจกำลังหวั่นใจเพราะกลัวผมบางก่อนคนวัยเดียวกันหรืออาจจะกลายเป็นหัวล้านไปเลยก็ได้ อยากหาวิธีแก้ผมร่วงที่เหมาะสมและปลอดภัย ต้องเริ่มจากอะไรบ้าง… มาดูกัน !

4 วิธีการ แก้ปัญหา ผมร่วง ผมบาง

1.  บำรุงเส้นผมด้วยอาหาร

อีกหนึ่ง วิธีแก้ผมร่วง ผมบาง ที่ช่วยได้ดี คือ การกระตุ้นความแข็งแรงให้เซลล์รากผมจากภายใน โดยเฉพาะสารอาหารประเภท

• วิตามินบี 12
• ธาตุเหล็ก
• โอเมก้า 3

ซึ่งพบได้มากใน

• ปลาแซลมอน
• อะโวคาโด
• กล้วยหอม
• ผักใบเขียว
• ธัญพืชต่างๆ

นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ผงชูรส ผงปรุงรส ซึ่งเป็นแหล่งรวมของโซเดียม

ปรึกษาปัญหา ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

2.  พิถีพิถันการเลือกใช้แชมพูแก้ผมร่วง

ทันทีที่สังเกตเห็นเส้นผมหลุดร่วงจนน่าตกใจ หลายคนมักใช้เทคนิคเลือกแชมพูลดผมร่วง หรือทดลองเปลี่ยนแชมพูที่ไม่มีส่วนผสมของ

• สารกันเสีย
• พาราเบน
• ฟอร์มาดีไฮด์

โดยแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบจากธรรมชาติหรือสมุนไพร เช่น

• ชาเขียว
• ลาเวนเดอร์
• ว่านหางจระเข้

3.  หมักผมด้วยสมุนไพร

เพราะปัญหาเส้นผมสำหรับบางคนอาจเกิดจากการขาดความแข็งแรง ไม่ชุ่มชื่น จนเกิดปัญหาผมเปราะบางและขาดง่าย การใช้สมุนไพรหมักผม เช่น

• อัญชัน
• ตะไคร้
• มะกรูด
• น้ำมันงา
• มะเฟือง

นอกจากช่วยบำรุงเส้นผมแล้วยังช่วยลดปัญหารังแค และอาการคันศีรษะที่เกิดจากการอักเสบของผิวหนังร่วมด้วยได้

ติดต่อสอบถาม ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

4.  ปรับวิธีสระผมใหม่ แก้ผมร่วง

เชื่อว่าหลายคนอาจมองข้ามกระบวนการสระผมที่ถูกต้องไป แต่ขั้นตอนการสระผมนี่แหละคือหนึ่งในวิธีแก้ผมร่วงได้! โดยเฉพาะ

• อุณหภูมิน้ำที่ไม่ควรร้อนจนเกินไป
• เริ่มจากการสระผมด้วยแชมพูโดยเปลี่ยนจากการเกาเป็นการนวดศีรษะเบาๆ ให้ทั่ว
• จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่า
• ทำขั้นตอนแบบเดียวกันกับการใช้ครีมนวด

หากคุณเกิดการผมร่วงจากโรคต่าง ๆ

โรคที่ทำให้ผมร่วง ผมบาง โดยตรง เช่น

• โรคผมร่วงทั่วศีรษะ (Telogen Effluvium) ที่จะทำให้ผมร่วงไวกว่าที่ควรเป็น
• โรคผมร่วงเป็นหย่อม (Alopecia Areata) ที่ผมจะร่วงหายไปเป็นหย่อม มีตั้งแต่ 1 – 2 หย่อม ไปจนถึงทั่วศีรษะ
• โรคกลากเชื้อราบนหนังศีรษะ (Tinea Capitis) ที่จะทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมจากการติดเชื้อ
• โรคดึงผม (Trichotillomania) ที่เป็นความผิดปกติทางจิต ซึ่งผู้ป่วยจะระบายอารมณ์ด้วยการดึงผมตนเอง

นอกจากโรคที่กล่าวมา โรคอื่นๆ ยังมีผลข้างเคียงของโรคที่ทำให้ผมร่วงได้อีก เช่น

• โรคติดเชื้อต่างๆ
• เอชไอวี
• ซิฟิลิส
• ติดเชื้อรา
• โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน
• โรคผิวหนัง
• โรคไต
• ไทรอยด์ทำงานผิดปกติผมร่วง
• โลหิตจาง
• และอีกมากมาย

แอดไลน์ปรึกษาอาการ ผมร่วง ผมบาง คลิกที่นี่

หากคุณกำลังเป็นอีกคนที่มีปัญหาผมร่วงและแก้ไขด้วยตัวเองยังไงก็ไม่หาย เราขอแนะนำให้คุณ มาที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  ที่มีทีมแพทย์คุณภาพ นำทีมแพทย์โดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์ ที่มีประสบการณ์ในวงการการรักษาเฉพาะทางโรคผิวหนังมามากกว่า 20 ปี

ประสบการณ์การทำงาน พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์

• อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

 ผ่านการศึกษาจาก (Education)

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa

เป็นคลินิกที่คุณ กิ๊ก – มยุริญ ผ่องผุดพันธ์ และดารานักแสดง ต่างให้ความไว้วางใจ เลือกใช้บริการกับทาง “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  ไม่ว่าจะสะดวกหรือใกล้ที่สาขาไหนก็สามารถเข้าไปปรึกษาได้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ทั้งสิ้น โดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทางจากมหาวิทยาลัยระดับชั้นนำจากต่างประเทศและประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี ทีมผู้เชี่ยวชาญยังมีการอบรมเพื่อพัฒนาความรู้อย่างสม่ำเสมอ

วิธีรักษาผมร่วงทางการแพทย์

หากผมร่วงในระยะที่รุนแรงขึ้น หรือรักษาผมร่วงด้วยตัวเองแล้วไม่หาย แพทย์จะแนะนำให้รักษาด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อลดผมร่วงดังนี้

1. ทานยาแก้ผมร่วง เพื่อรักษาอาการผมร่วงในระยะยาว
2. การฉีดเกล็ดเลือดเข้มข้น หรือที่เรียกว่าการทำ PRP ผม เพื่อเพิ่มอาหารผม ทำให้ผมงอกได้ดีขึ้น
3. การฉีดสเต็มเซลล์ผม เพื่อกระตุ้นให้ผมงอก และสร้างเส้นเลือดฝอยให้ไปเลี้ยงผมอย่างทั่วถึงมากขึ้น
4. การใช้เลเซอร์รักษาผมร่วง (Fotona Laser, LLLT) เพื่อกระตุ้นให้เส้นผมและหนังศีรษะทำงานได้ดีขึ้น
5. การปลูกผมด้วยวิธีปลูกผม FUE หรือปลูกผม FUT ในกรณีที่รากผมฝ่อจนไม่สามารถงอกผมใหม่ได้แล้ว

รักษาผมร่วงที่ไหนดี

ผมร่วงเป็นปัญหาที่อาจจะใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้นหากถามว่า รักษาผมร่วงที่ไหนดี การเลือกคลินิกที่จะรักษาเราอย่างดีตั้งแต่ต้น เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ยิ่งรักษาดี รักษาเร็ว โอกาสที่ผมจะร่วงจนผมบาง หรือศีรษะล้านจะยิ่งมีน้อย

ข้อที่ควรพิจารณาในการเลือกคลินิกรักษาผมร่วง ผมบาง คือ

• คลินิกนั้นต้องดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• แพทย์ต้องเป็นผู้วินิจฉัยเอง
• และเลือกวิธีการรักษาให้เองทุกเคส
• เพื่อไม่ให้มีข้อผิดพลาดจนเสียโอกาสที่จะมีผมสุขภาพดีไป
• นอกจากนี้คลินิกยังต้องสะอาด
• ได้มาตรฐาน
• มีเครื่องมือครบครันอยู่เสมอ

“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic”  คลินิกที่ดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เป็นตัวเลือกคลินิกดูแลด้านปัญหาโรคผิวหนังโดยเฉพาะที่ยอดเยี่ยมของคุณ

• “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” ดูแลผู้มีอาการผมร่วงทุกเคสโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้าน ไม่ปล่อยให้ทีมงานทำเอง
• มีตัวเลือกวิธีการรักษามากมาย เพื่อหาวิธีที่เหมาะกับปัญหาผมร่วงของคุณให้มากที่สุด
• รักษาทุกเคสด้วยอุปกรณ์ที่สะอาด ปลอดเชื้อ ได้มาตรฐาน
• อุปกรณ์ทุกชิ้นเป็นเทคโนโลยีที่ได้รับการรับรองจากทั้งในไทยและต่างประเทศ ให้คุณมั่นใจได้ว่าเมื่อมารักษาที่ “Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” จะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน