1.  โรคผิวขาดวิตามิน B เป็นยังไง

วิตามินมีคุณค่าต่อร่างกายสูง โดยเฉพาะวิตามินบี ที่มีตั้งแต่วิตามิน B1 ไปจนถึงวิตามิน B12 สามารถให้ประโยชน์ต่อร่างกายของมนุษย์ได้เกือบทุกด้าน โดยเฉพาะในด้านของระบบประสาท สมอง และผิวหนัง ดังนั้น ถ้าคุณขาดวิตามินบีไปอาจกลายเป็นโรคผิวหนังได้ง่ายด้วยเช่นกัน และอาจจะลุกลามไปสู่อาการหรือโรคร้ายต่าง ๆ ภายในร่างกายได้ง่ายอีกด้วย

2.  สาเหตุของการเกิดโรคผิวขาดวิตามิน B เกิดได้อย่างไร

สาเหตุของการเกิดปัญหาเรื่องผิวขาดวิตามิน คือ การที่ร่างกายได้รับวิตามินบีทุกแบบไม่เพียงพอต่อการใช้งาน โดยวิตามินบีในแต่ละประเภทจะให้ประโยชน์ที่แตกต่างกัน เช่น

• วิตามินบี 1 จะเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญพลังงาน ลดอาการชาตามเส้นประสาท ลดปัญหาโรคเหน็บชา และลดการคั่งค้างของน้ำภายในร่างกาย
• วิตามินบี 2 จะมีส่วนช่วยตรงทั้งเรื่องผิวหนัง เส้นผม เล็บ และลดความรุนแรงของการเกิดไมเกรน ปากนกกระจอก หรือการเจ็บบริเวณช่องปาก
• วิตามินบี 3 ช่วยแปลเปลี่ยนพลังงานได้อย่างคล่องตัวและควบคุมการใช้น้ำตาลกับคาร์โบไฮเดรต รวมไปถึงลดอาการซึมเศร้าและลดอาการปวดตามข้อ
• นอกจากนี้ในวิตามินบี 5, บี 6, บี 7, บี 9 และบี 12 จะช่วยในเรื่องลดความเหนื่อยล้า อ่อนเพลียง่าย อาการเบื่ออาหาร ลดปัญหาในเรื่องของการเจ็บหรือแสบผิวจากปัญหาปลายเส้นประสาท ทำให้ผิวกลับมามีความชุ่มชื้นและดูมีสุขภาพที่ดี

3.  อาการของโรคผิวขาดวิตามิน B เป็นอย่างไร เป็นอย่างไร

วิตามินบีมีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์เกือบทุกส่วน แม้กระทั่งผิวหนัง ดังนั้นเมื่อขาดวิตามินบีแล้วจึงทำให้กลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ผิวเกิดการอักเสบได้ง่าย เมื่อเป็นแผลแล้วจะหายยาก เกิดบาดแผลอักเสบ หรือแตกที่บริเวณผิวริมฝีปาก รวมไปถึงลิ้นได้ง่ายกว่าปกติ โดยจะมีอาการสำคัญชัดเจนมาก คือ การเจ็บบริเวณลิ้นและบริเวณปากบ่อยครั้ง หรือมีปัญหาเรื่องการร้อนในบริเวณช่องปาก มีปัญหาผิวที่จะคล้ำลงและมีริ้วรอยก่อนวัย เล็บ เส้นผม และผิวหนังจะออกคล้ำเหลือง หรือมีการแตกบนผิวหนังเห็นได้อย่างชัดเจน พร้อมการเป็นผื่นสีดำที่บริเวณผิวทันทีเมื่อโดนแสงแดด พร้อมทำให้เส้นผมและเส้นขนหงอกก่อนวัย รวมถึงผิวที่แห้งกร้าน หยาบกระด้าง และไม่ว่าจะทาครีมประเภทใดก็ตาม จะไม่ทำให้ผิวกลับมาเนียนนุ่มได้ ทั้งยังมีอาการเจ็บแสบที่บริเวณผิวบ่อยครั้ง

4.  วิธีการดูแลรักษาโรคผิวขาดวิตามิน B ต้องทำยังไง

การดูแลและรักษาโรคผิวขาดวิตามินบี คือ การรับประทานวิตามินบีให้ครบในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน โดยสามารถรับได้จากอาหารหลากหลายประเภท แต่ถ้ากังวลว่าจะได้รับวิตามินบีไม่ครบถ้วน สามารถเลือกรับประทานเป็นวิตามินเสริมอย่าง B Complex เพื่อทำให้คุณได้รับปริมาณของวิตามินบีอย่างถูกต้องและลดปัญหาอาการผิวขาดวิตามินเรื้อรังได้เป็นอย่างดี

เมื่อรับประทานอาหารและวิตามินเสริมแล้ว ควรดูแลร่างกายด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเครียดจากการเรียนและการทำงาน รวมไปถึงการพักผ่อนอย่างเพียงพอในทุก ๆ วัน รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำ เพื่อทำให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูและทำให้ผิวที่เคยแห้ง หยาบกร้าน คล้ำเสีย หรือมีผื่นขึ้นได้ง่ายสามารถกลับมาเป็นผิวที่ดีได้อย่างรวดเร็ว

5.  Dsecret clinic  คลินิกรับรักษา โรคผิวขาดวิตามิน B โดยแพทย์เฉพาะทาง

Dsecret clinic เข้าใจดีสำหรับทุกคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่อง โรคผิวขาดวิตามิน B เรารู้และเข้าใจสาเหตุของทุกปัญหา กรณีที่อาการของโรครบกวนการนอนหลับพักผ่อนหรือการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้รู้สึกกังวลและอับอาย พยายามรักษาด้วยตนเองแล้วไม่ดีขึ้น หรือมีความเป็นไปได้ว่าจะมีการติดเชื้อเกิดขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรับการรักษา เพียงคุณเข้ามาติดต่อสอบถาม หรือเข้ามาปรึกษาเราได้ฟรีที่ คลินิก Dsecret clinic เรามี

• แพทย์เฉพาะทางผู้เชี่ยวชาญมีหมอที่เก่งโรคผิวหนัง โดยเฉพาะ
• ไว้พร้อมดูแลและให้คำปรึกษาคุณในทุกๆ เรื่อง
• เพราะเราใส่ใจในความรู้สึกและปัญหาของคุณ
• เราพร้อมให้บริการที่ยอดเยี่ยม
• มีทีมงานคอยบริการคุณทุกคนอย่างดี
• ใส่ใจคนไข้ทุกคนไม่ว่าปัญหาของคุณจะเล็กมากแค่ไหน
• แต่นั้นคือเรื่องสำคัญของเราเสมอ

ขอบคุณที่ไว้ใจให้เราได้คอยดูแลคุณอย่างใกล้ชิด และเราจะตั้งใจในการบริการงานของเราให้ดีที่สุดและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้คุณมาหาเราแล้วได้แต่รอยยิ้มและความสุขกลับไป

6.  ประสบการณ์ มากกว่า 15 ปีของ พญ. มริญญา ผ่องผุดพันธ์

ประสบการณ์การทำงาน

• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
• อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพบาบาลรามาธิบดี
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
• แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ

ผ่านการศึกษาจาก ( Education )

• Hair Restoration Training, Korea (2015)
• Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
• Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
• Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
• Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
• Nail surgery training
• Laser expert training
• Hair expert training
• Boton university usa