เล็บม้วน (Ingrown toenail) เป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในชีวิตประจำวัน ซึ่งสามารถก่อให้เกิด
ความระคายเคืองและอาการอักเสบที่นิ้วเท้าได้ เกิดจากเล็บงอกแทงเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนใต้เล็บ ส่งผลให้เกิดอาการปวดบวมแดง บางครั้งอาจมีอาการอักเสบติดเชื้อร่วมด้วย เล็บม้วนสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งนิ้วมือ
และนิ้วเท้า แต่พบได้บ่อยกว่าที่นิ้วเท้า โดยเฉพาะนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่เท้าสาเหตุของเล็บม้วนมีหลายปัจจัย
ที่อาจทำให้เกิดขึ้น และเราจะมาสำรวจแต่ละสาเหตุในบทความนี้
สาเหตุของเล็บม้วน
เล็บม้วน หมายถึง ภาวะที่เล็บงอกโค้งลงและกดทับเนื้อเยื่อบริเวณปลายนิ้วเท้า สาเหตุของเล็บม้วนมีหลายประการ ดังนี้
สาเหตุจากปัจจัยภายนอก
สาเหตุจากปัจจัยภายนอก ได้แก่
1. การตัดเล็บสั้นเกินไป
การตัดเล็บให้สั้นเกินไปหรือตัดเล็บโค้งที่มีความแข็งมากอาจทำให้เล็บเจาะผิวหนังได้ง่ายขึ้น ปฏิบัติการตัดเล็บที่ไม่ถูกวิธีอาจเป็นสาเหตุหลักของเล็บม้วน ควรตัดเล็บให้ตรงและไม่เจาะลงไปในด้านข้างของนิ้วเท้าโดยเฉพาะการตัดเล็บให้โค้งมนหรือตัดเล็บเข้าไปชิดกับเนื้อเยื่ออ่อนใต้เล็บ
2. การใส่รองเท้าคับหรือรองเท้าที่บีบนิ้วเท้า
รองเท้าที่ไม่พอดีหรือแนบชิดกับเท้าอาจทำให้เล็บกดผิวหนังและเจาะเข้าไปในเนื้อของนิ้วเท้า การเลือกรองเท้าที่มีทรงรองเท้าและขนาดที่เหมาะสมสำคัญมากเพื่อป้องกันเล็บม้วน
3. การบาดเจ็บที่นิ้วเท้า
บางครั้งการกระทำที่ทำให้เล็บได้รับบาดแผลหรือบีบตัวอาจทำให้เล็บเจาะผิวหนังและเข้าไปในเนื้อของนิ้วเท้า ควรระมัดระวังเมื่อกระทำกิจกรรมที่เสี่ยงต่อการบาดแผลที่นิ้วเท้า
สาเหตุจากปัจจัยภายใน
สาเหตุจากปัจจัยภายใน ได้แก่
1. การมีปัญหาทางสุขภาพ
บางครั้งการมีปัญหาทางสุขภาพ เช่น มีโรคเบาหวานหรือมีปัญหาในการหายดีของแผลบริเวณนิ้วเท้าก็อาจเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดเล็บม้วนได้ คนที่มีปัญหาสุขภาพเหล่านี้ควรรักษาและควบคุมโรคอย่างเหมาะสม
2. ภาวะฮอร์โมนผิดปกติ
เช่น ภาวะไทรอยด์เป็นพิษ
แอดไลน์ปรึกษาอาการ เล็บม้วน คลิกที่นี่
อาการของเล็บม้วน
มักเกิดขึ้นทันทีหรือภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังการบาดเจ็บหรือตัดเล็บ อาจมีอาการปวดบวมแดงบริเวณเล็บ บางครั้งอาจมีอาการอักเสบติดเชื้อร่วมด้วย หากเล็บม้วนรุนแรง อาจทำให้เดินหรือเคลื่อนไหวลำบาก
การรักษาเล็บม้วน สามารถทำได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ ดังนี้
การรักษาแบบประคับประคอง
- การประคบเย็นบริเวณเล็บเพื่อลดอาการปวดบวม
- การรับประทานยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล
- การใช้ยาทาหรือยาหยอดแก้อักเสบ
การรักษาด้วยการผ่าตัด
- การยกเล็บขึ้น (nail avulsion)
- การตัดเล็บออกบางส่วน
- การแก้ไขรูปร่างของเล็บ
การป้องกันการเกิดเล็บม้วน
โรคเล็บม้วนอาจจะไม่สามารถป้องกันการเกิดได้แบบถาวร แต่หากปฏิบัติตามข้อปฏิบัตินี้ ก็จะสามารถช่วยป้องกันได้ ดังนี้
- ตัดเล็บให้สั้นพอดี ไม่ตัดให้สั้นเกินไปหรือตัดเล็บให้โค้งมน
- ใส่รองเท้าที่พอดี ไม่คับหรือหลวมเกินไป
- หลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม เช่น รองเท้าแตะที่มีพื้นบางหรือรองเท้าที่ส้นสูง
- หากมีภาวะโรคประจำตัวหรือภาวะฮอร์โมนผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
หากมีอาการเล็บม้วน ควรรีบไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อให้ได้รับการรักษาที่เหมาะสมและทันเวลา เมื่อมีเล็บม้วนเกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือการดูแลและรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อป้องกันการอักเสบและอาการความระคายเคือง หากมีอาการรุนแรงหรือไม่สามารถแก้ไขด้วยการดูแลเองได้ ควรพบแพทย์
เพื่อให้การรักษาที่ถูกต้องและถูกกับโรค ซึ่ง Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ให้คำปรึกษาเฉพาะด้าน
“Seven Plus Clinic และ D’Secret Clinic” คลินิก รักษาโรคผิวหนัง โรคเล็บ ผมร่วง อันดับต้นๆของ กรุงเทพ
รักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนังจากโรงพยาบาลชั้นนำของประเทศ ประสบการณ์มากกว่า 15 ปีเราคือผู้เชี่ยวชาญ ในการรักษาโรคผิวหนัง โรคภูมิแพ้ผิวหนัง ที่เน้นความโดดเด่นในการ รักษาโรคผม เล็บ ผิวหนัง โดยเฉพาะ อดีตอาจารย์แพทย์ รพ.รามา จบจากอเมริกา และเกาหลี
นำทีมโดย พญ.มริญญา ผ่องผุดพันธ์ แพทย์เฉพาะทางโรคผิวหนัง ตจแพทย์
ประสบการณ์การทำงาน
- อาจารย์พิเศษแผนกผิวหนัง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
- อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลแม่ฟ้าหลวง
- อาจารย์แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลรามาธิบดี
- แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลสมิติเวช
- แพทย์ผิวหนัง โรงพยาบาลกรุงเทพ
ผ่านการศึกษาจาก (Education)
- Hair Restoration Training, Korea (2015)
- Thai Board of Dermatology, Ramathibodi Hospital (2013)
- Board of Dematopathology, Boston University, USA (2009)
- Master of Science in Dermatology, Boston University, USA (2006)
- Doctor of Medicine, Mahidol University (2001)
- Nail surgery training
- Laser expert training
- Hair expert training
- Boton university usa
สามารถสอบถามรายละเอียดเพื่อเข้ารับคำปรึกษาและติดตามโปรโมชั่นราคาได้ทางช่องทางต่อไปนี้
Seven Plus Clinic
- เปิดบริการทุกวัน 10.00 – 18.00 น.
- facebook : SevenPlusClinic
- Messenger : SevenPlusClinic
- Line : @sevenplusclinic
- Phone : 02-0055552 , 094-9242294 หรือ 084 6555588
- Map : ศูนย์โรคผิวหนัง เส้นผม และเล็บ เซเว่น พลัส ปากซอยพระรามเก้า 51สวนหลวง กรุงเทพมหานคร
D’Secret Clinic
- facebook : Dsecretclinic
- Messenger : Dsecretclinic
- Line : @dsecretclinic
- Phone : 02-910-2955 , 091-462-9154
- Map : 67 ซ.ประชาชื่น 2 ถ.ริมคลองประปา แขวง บางซื่อ เขตบางซื่อ กรุงเทพมหานคร (ร้านอยู่หัวมุมด้านซ้ายก่อนทางเข้าที่จอดรถโลตัส ประชาชื่น)
